Baza pentru o viata sexuala buna si sanatoasa este in primul rand cunoasterea de sine, dragostea si respectul pe care il simti pentru tine. Numai aceasta seninatate ne poate permite sa ne deschidem cu totul catre celalalt.Nu ma pot astepta ca altcineva sa ma iubeasca daca nu o fac eu mai intai. Pune-ti o intrebare simpla….Ai vrea sa traiesti langa o persoana care isi petrece zilele micsorandu-si abilitatile, compatimindu-se si numindu-se prost in fiecare clipa? Chiar nu cred!
Cand am inceput sa ma iubesc cu adevarat, am scapat de tot ce nu mi-a facut bine: alimente, oameni, lucruri, situatii si tot ceea ce m-a indepartat de mine, la inceput am numit-o „egoism sanatos”. Astazi stiu ca aceasta este „Iubirea de sine”
Tuturor ne place sa fim in preajma oamenilor fericiti, multumiti de ei insisi si de viata lor. Bucuria si pozitivitatea te fac sa traiesti mai bine si ii face pe toti cei din jur sa traiasca mai bine.
Cum se face? IUBITI-VA…. NECONDITIONAT!
Care este secretul?
Secretul este sa ne acceptam pe noi insine, vazand fiecare limitare a noastra ca pe o oportunitate de crestere si imbunatatire. Exista o multime de confuzii cu privire la aceasta problema, deoarece deseori confundam ceea ce suntem, cu ceea ce facem sau avem. Schimbandu-ti viziunea asupra acestui lucru, iti vei imbunatati considerabil stima de sine.
Exista o mare diferenta intre a fi si a face.
Un exemplu; cu siguranta ti se va spune ca, esti rau, esti umil, esti siret si acest lucru nu este adevarat, nu esti asa. Ca sa combati aceste lucruri intr-un anumit moment vei face o actiune care a creat comportament de natura sa pari bun, inteligent, timid etc. Cu siguranta ceea ce faci este important pentru a-ti imbunatati increderea in sine si pentru a-ti creste stima de sine, dar este important ca aceasta sa nu se transforme intr-o arma de judecata, negativa sau pozitiva, care te face sa pierzi din vedere cine esti cu adevarat.
Fiecare dintre noi este o persoana speciala si minunata, diferita in ceea ce priveste estetica, viziunea asupra lucrurilor, gusturile, pasiunile. Acest lucru ne face fiinte unice si speciale, in continua evolutie. Trebuie sa inveti sa te iubesti pentru ceea ce esti, nu pentru ceea ce stii sa faci sau nu. Nu ne putem iubi mai putin pentru ca nu stim sa facem un calcul matematic complicat sau pentru ca nu suntem pe placul tuturor. Daca incepi sa te iubesti pentru cine esti cu adevarat, pentru zambetul tau, pentru bucuria ta de viata, pentru felul in care te exprimi sau te misti sau pentru orice parte a fiintei tale speciale, relatia ta cu tine se va schimba si in consecintasi cu ceilalti oameni.
Invata sa-ti percepi corpul nu numai pentru imaginea sa, ci mai presus de toate pentru senzatiile splendide pe care ti le poate oferi, luand timp sa te rasfeti sau sa te lasi rasfatat. Incepe sa explorezi senzatiile pe care corpul tau le poate oferi, fara judecata, fara sa te intrebi daca ceea ce simti este corect sau gresit. Intreba-te mai degraba cum te face sa te simti. Iti place sau nu iti place, te face sa te bucuri sau te doare. Daca crezi ca este prea mult pentru tine, intreaba-te de ce? Ce este prea mult?
Simti ceea ce simti cand iti masezi picioarele, cand iti speli parul si, de ce nu?!, cand te Masturbezi. Intregul nostru corp este o sursa de placere si placerea este o sursa de fericire.
Antreneaza-te in aceasta libertate mentala si joaca-te cu corpul tau si cu cel al partenerului tau. Abandoneaza ideea ca esti ceea ce faci si imbratiseaza ideea ca esti si ceea ce simti. Fii constient de faptul ca ceea ce simti se schimba si evolueaza odata cu tine.
Vrei o viata sexuala sanatoasa? Incepe sa te bucuri de aceste senzatii scapand de scuze, frici si rasfatandu-te in placere.